Rukymas ir didejantis narys.
Atliktas tyrimas rodo, kad per ketverius metus rūkančių moksleivių skaičius padidėjo 5 proc. Susidarę krešuliai gali patekti į širdį ar smegenis ir sukelti infarktą ir insultą.
Nuorodos kopijavimas
Nikotinas blokuoja svarbių maistinių medžiagų tokių kaip kalcis, vitaminai C ir D įsisavinimą. Pavyzdžiui, surūkius vieną cigaretę organizmas netenka 25 mg vitamino C, todėl rekomenduotina stengtis vartoti kuo daugiau vaisių ir daržovių, kurių dėka šios maistinės medžiagos būtų atstatytos.
AlisFilm 2018 05 19 Lietuvos pypkorių čempionatas 2018
Vaistininkės teigimu, Lietuvoje taip pat rūko ypač daug žmonių ir didelė jų dalis kenčia nuo rūkymo sukeltų komplikacijų. Tai yra vienas iš didžiausių koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių. Tabako produktų dūmuose esančios cheminės medžiagos sukelia trombozę, aterosklerozę, o tai didina infarkto, insulto, periferinių kraujagyslių ligų riziką.
Kasdien rūko 33 proc. Higienos instituto Sveikatos informacijos centro turimi duomenys rodo, kad m. Iš jų lūpų, burnos ertmės ir ryklės piktybiniais navikais — asmenys, trachėjos, bronchų ir plaučių piktybiniais navikais — 1 asmenų. Tabako gaminių vartojimas turi įtakos mirtingumui nuo lėtinių ligų — širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio, diabeto, lėtinių kvėpavimo takų ligų ir kt. Tabako dūmuose yra daug nuodingų medžiagų, kurios kenkia sveikatai — tai nikotinas, alkaloidai, fenolai, kancerogeninės medžiagos dažnai bendrai vadinamos dervomis — acetonas, amoniakas, anglies monoksidas, cianidas, metanas, propanas, butanas ir kitos.
Teksto dydis: rugs. Tai svarbus ir grįžtamas rizikos veiksnys, potencijuojantis daugelį kitų. Rūkymas - tai narkomanijos rūšis, kuri sąlygoja daugiau sveikatos problemų ir mirčių, negu visos kitos legalios ir nelegalios narkotinės medžiagos sudėjus kartu. Tai viena svarbiausių mirties priežasčių pasaulyje.
Nikotinas yra pagrindinė cigarečių medžiaga, turinti neigiamą poveikį organizmui. Jis patenka į smegenis per 10 sekundžių po to, kai pradedama rūkyti. Nepratusiam rūkyti didelės nikotino dozės gali sukelti pykinimą, prakaitavimą, drebulį ar net traukulius.
Nikotinas skatina kraujo krešėjimą, todėl didina trombozės riziką. Moksliniai tyrimai rodo, dauguma rūkorių norėtų mesti rūkyti, tačiau mažiau nei 5 proc. Net 70 proc.
Nemokama pagalba norintiems mesti rūkyti Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius mesti rūkyti registruotis į nemokamą pagalbos metantiems rūkyti programą. Užsiėmimus grupėje veda priklausomybės nuo tabako gydymo specialistė med. Nikotinas skatina koronarinę širdies ligą. Anglies viendeginis CO. Patekęs į kraujotaką, išstumia deguonį iš hemoglobino. Skatina širdies ir kraujagyslių ligas.
Raktiniai žodžiai
Kaip rūkymas padidina koronarinės širdies ligos riziką? Kasdien surūkant 20 ir daugiau cigarečių, miokardo infarkto rizika moterims padidėja šešis kartus, vyrams — tris kartus.
Rizika didėja, didėjant tabako kiekiui. Rūkančiosios moterys širdies infarktu serga daug dažniau už nerūkančiąsias, nes susilpnėja apsauginė moteriškų hormonų estrogenų reikšmė.
Rūkantiesiems miokardo infarktas daug dažniau baigiasi mirtimi, jiems didesnė infarkto pasikartojimo tikimybė. Rūkymas didina KŠL progresavimo greitį, krūtinės anginos, staigios širdinės mirties ir Q bangos miokardo infarkto po vainikinių arterijų angioplastikos riziką.
Rūkant pažeidžiamas vidinis kraujagyslių sienelės sluoksnis - endotelis, sutrinka jo apsauginė funkcija, todėl prasideda aterosklerozė. Rūkymas skatina oksidacinę modifikaciją, mažina azoto oksido, svarbiausio vazodilatatoriaus, biosintezę, tuo pagreitindamas aterosklerozę.
Rūkymas padidina kenksmingą kitų rizikos veiksnių poveikį širdžiai ir kraujagyslėms — kraujo riebalų lipidųcukrinio diabeto, padidėjusio kraujospūdžio. Įprasta sakyti, kad draudimais nieko nepasieksime, bet pažiūrėkime į narkotikų draudimus — jei tai nebūtų kontroliuojama, tikriausiai, kad atsivertų daug problemų, svarstė profesorius.
- Susirūpino elektroninėmis cigaretėmis nepilnamečių rankose — rūkančių vaikų skaičius didėja atnaujinta
- Susirūpino elektroninėmis cigaretėmis nepilnamečių rankose – rūkančių vaikų skaičius didėja - LRT
- Varpos dydis tarp veikeju
- Diena be tabako Gegužės 31 d.
- Тысячу лет пребывания в одном теле достаточно для человека; к концу этого срока его сознание обременено воспоминаниями, и он желает лишь покоя - или нового начала.
- Pratimai padidinti nari be tepalu
- Mokymo padidinimas Narys
- Ar tikrai rūkyti kenksminga? - slapcia.lt
Nuomonės išsiskyrė Gydytoja-psichoterapeutė Viktorija Andrejevaitė paprieštaravo išsakytoms diskusijos dalyvių mintims ir tikino, kad elektroninės cigaretės daro mažesnę žalą nei paprastos cigaretės.
Jos teigimu, rūkant elektronines cigaretes lengviau mesti rūkyti, todėl, norint tai padaryti, rekomenduoja pereiti prie jų.
Patarimai, kaip būtų galima atsikratyti šio žalingo įpročio: · Motyvuokite savo apsisprendimą mesti rūkyti. Užsitikrinkite šeimos, draugų bei bendradarbių paramą.
Andrejevaitė kalbėjo, kad elektroninės cigaretės ir vaikams daro mažesnė žalą. Ji tvirtino, kad vienas procentas vaikų, vartojančių elektronines cigaretes, tampa priklausomi. Gydytoja svarstė, kad, iš prekybos išėmus elektronines cigaretes su kvapais, gali didėti tikimybės, kad jas vartojantys žmonės sugrįš prie įprastinių cigarečių, kurios, sakė ji, yra žalingesnės.
Deja, bet kai beveik kiekvienas iš mūsų savo artimoje aplinkoje turime rūkančių giminaičių, draugų ar kolegų, rūkymo net nebelaikome žalingu įpročiu. Tai tapo šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Todėl labai svarbu praplėsti požiūrį į rūkymątabako sukeliamas sveikatos problemas, nuolat stebėti save, kaip mintys ir kūnas reaguoja į šį įprotį, suvokti, kur jis veda. Mesti rūkyti staiga retai pavyksta Vaistininkė dalijasi, kad dauguma rūkančiųjų — net apie 40 proc. Tačiau mesti rūkyti nėra lengva, nes dažniausiai tai ilgas ir dinamiškas procesas, susidedantis iš kelių etapų, todėl, pasak vaistininkės, didžiausia klaida, manyti, kad pavyks mesti rūkyti iš pirmo karto.
Vienas diskusijoje dalyvaujančių tėvų atstovų sakė, kad reikia ieškoti kitokio požiūrio į šią problemą ir tai daryti greitai.